AI 課上完,大家有真的用進工作嗎?

我是 Cab,在第一線教 AI 落地,從農會推廣人員教到外商工程團隊

Cab 在 AI 小聚現場分享 AI 協作與工作流程
Cab 在工作坊現場與學員拆解實作問題

我最常問的一句做出來之後,誰來檢查?

我教的是判斷:AI 該不該用、怎麼用才划算。 我自己也每天用 Claude Code 工作。

需求先聊,不收費。

  • 500+人

    上過我的講座、工作坊和企業內訓

    截至 2026-09
  • 30+場

    講座、工作坊與企業內訓

    截至 2026-09
  • 4.5+/ 5

    AgentSkill 講座與課程評價

    截至 2026-10
  • 1 萬+人

    在 Threads 追蹤我寫 AI

    截至 2026-10

常見的情況

很多 AI 課上完,
隔週就沒人在用了

  1. 練的不是自己的工作上課用講師準備的範例,回到自己的表單、客戶和公司規定,就接不上了。
  2. 程度差很多,卻上同一堂主管、工程師、行政坐在一起,有人覺得太快,有人覺得太慢。
  3. 下課就沒人可以問真正卡住,通常是回去第一次自己做的時候。

我的課不一樣的地方

  • 31筆課前需求

    用你們自己的工作當練習題

    課前先收需求,示範和練習照你們的工作設計。工程團隊那場,課前收了 31 筆需求。

  • 1,050次課堂提交(協會兩日班)

    每個人都動手,不是看我操作

    課堂用我自己開發的互動系統 Synora,每個人現場交作業,我現場講評。

  • 23個網站,兩天做出來

    下課前要做出東西

    目標是帶得走的成果。課後回收作品和心得,給你們下一步的建議。

每一場都是我本人設計、本人上課,不轉包、不換人。

這一年,我教過這些人

有沒寫過程式的推廣人員,也有天天寫程式的工程師。

  • 農會推廣人員
  • 證券業 PM、QA、維運
  • 外商前端、後端、QA 工程師
  • 物流與行銷團隊
  • 地方工作者與基金會
  • 想把 AI 用進工作的創作者與工程師
看可以上的主題和形式
  1. 2025.07

    第一次受邀分享

    開發者社群・講座

    分享 AI 怎麼用在真實工作上。

    • 開發者社群
  2. 2025.10

    自辦網站資安入門講座

    想自己做網站的人・線上

    200 多人報名。

    • 200+ 報名
    • 自辦
  3. 2026.02

    AgentSkill 講座

    已經在用 AI 的人・線上

    售出 146 份,問卷平均 4.59 / 5(74 份)。後來整理成線上課。

    • 146 份
    • 4.59 / 5
  4. 2026.04

    企業 Claude 內訓

    物流與行銷團隊・實體約 6 小時

    讓沒寫過程式的人也能用 Claude 處理自己的工作。

    • 企業內訓
    • 非技術
  5. 2026.08

    非工程職 Claude Agent 內訓

    證券業 PM、QA、維運・線上 4 小時

    用他們自己的業務案例,現場做出自己業務用的 Agent。

    • 企業內訓
    • 非工程職
  6. 2026.09

    AI Codex 兩日班

    全國性協會的推廣人員・實體 16 小時

    從整理資料走到做出網站,兩天課堂上做出 23 個網站。

    • 16 小時
    • 23 個網站
  7. 2026.09

    Claude Code 系統化開發

    外商前端、後端、QA 工程師・實體 6 小時

    課前收 31 筆需求,現場以實作、講評和問答為主。

    • 工程團隊
    • 29 人出席
Cab 在 AI 小聚現場拿著麥克風分享
AI 小聚分享
Cab 在工作坊現場與學員一起拆解問題
工作坊實作
Threads @cab_late
1 萬+人追蹤

平常在 Threads 寫 AI 協作、Claude Code 拆解和工作方法。

去 Threads 看看

三種方案,
看人數和想做到哪裡

講座 1–2 小時

先讓全員或主管有共同的說法。

看細節
最多團隊選 實作工作坊 半日或全日

一個部門拿自己的工作來練,每人帶電腦做。

看細節
兩日班或導入陪跑 16 小時或分週

從零做到能用的成果,或挑一段流程試做。

看細節

我常講的幾句話

Threads 原文,沒有修過。

選擇最接近目前情況的症狀
Context / 它看到了什麼

它這次到底看到了哪些資料

問題多半在這

你以為它知道的背景這次可能根本沒傳給它

先試這一步

挑一個明顯答錯的地方對照它當時實際讀到的資料

Skill / 做法有沒有留下來

上次做對的關鍵有沒有被留下來

問題多半在這

你存了成品,沒存做法關鍵的判斷下次還是要重講

先試這一步

找一個每次都要重講的判斷寫成下次能直接照做的步驟

Harness / 流程從哪裡斷掉

流程是從哪一步開始斷掉的

問題多半在這

流程只會從頭跑前面做對再多,出錯也接不回去

先試這一步

找到出錯前最後完成的那一步讓流程能從那裡接著做

個人想把 AI 用好?從這裡開始

01 免費

先自己檢查一個任務

拿一件最近做壞的事,照五個問題檢查,看先修哪一層。

02 NT$1,500 起

自己學

AgentSkill 課程和 Claude Code 手冊,每一門都有免費試看。

03 NT$5,000 起

找我一起看

60 分鐘諮詢或五週陪跑。先填表,我會親自看過再回你。

課程和文章,
都放在 CabAI

公開文章、課程和手冊都在 CabAI,同一個帳號就能看。

先從一場講座開始,
還是直接談一個部門的工作坊?

需求先聊,不收費。填表後我會親自回覆。